Por Clube do Cervejeiro | 22 de janeiro de 2022
Pois, é. Não era o que você queria, mas aconteceu: bebeu um pouco além da conta e está sentindo aquela ressaca.
Infelizmente, ainda não inventaram um remédio para ressaca. Mas você pode seguir essas dicas para minimizar seus efeitos.
1
Beba bastante água ao longo do dia. Assim, você combaterá a desidratação causada pelo álcool no seu organismo.
2
Beber um de suco de frutas natural vai ajudar. A frutose presente ajuda o organismo a queimar mais depressa o álcool.
Imagem meramente ilustrativa.
Mel
3
O açúcar natural do mel ajuda a repor as energias, ajudando a passar o mal-estar.
Imagem meramente ilustrativa.
4
Coma banana, que é rica em potássio e vitamina B6. Ela ajuda o neurotransmissor responsável pelo bom humor.
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5
Coma um pouco de atum (pode ser em lata mesmo). Ele possui enzimas que ajudam a aliviar a dor de cabeça.
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6
A sopa ajuda a repor o sal e o potássio que o organismo perdeu por causa do álcool.
Imagem meramente ilustrativa.
7
Procure descansar. Escolha um lugar ventilado e tranquilo para recuperar as energias.
Imagem meramente ilustrativa.
Como sugestão, você pode ver essas "5 dicas para beber e evitar a ressaca" na próxima vez. É só clicar no link abaixo.
Beba com moderação.
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