FOTO: CANVA PRO
Por Clube do Cervejeiro
A festa estava boa, tinha bastante bebida e aconteceu o que você não queria:
Bateu aquela ressaca enjoada para estragar o seu dia.
Infelizmente, ainda não conseguiram inventar um remédio que acabe com a ressaca.
Entretanto, consumir alguns alimentos pode ajudar a minimizar seus efeitos. Veja, alguns deles.
Beba bastante água ao longo de todo o dia.
Isso ajuda a combater a desidratação que o álcool causou no seu organismo.
Imagem meramente ilustrativa.
Beba algum suco de fruta natural para ajudar.
A frutose contida nesse alimento contribui para que o organismo queime mais rápido o álcool.
Imagem meramente ilustrativa.
Os açúcares naturais presentes no mel contribuição com a reposição da sua energia, melhorando o mal-estar.
Imagem meramente ilustrativa.
A banana é uma fruta rica em potássio e vitamina B6, que favorecem o neurotransmissor encarregado pelo bom humor.
Imagem meramente ilustrativa.
Comer um pouco de atum, mesmo sendo o de lata, é bom.
As enzimas presentes nessa carne colaboram par um alívio na dor de cabeça.
Imagem meramente ilustrativa.
A sopa favorece a reposição do sal e do potássio que o organismo perdeu, por causa de todo o álcool ingerido.
Imagem meramente ilustrativa.
Por fim, procure descansar um pouco.
Encontre um lugar bem ventilado e sossegado para recuperar as energias perdidas.
Como uma última sugestão, veja essas "5 dicas para beber e evitar a ressaca" na próxima vez. É só clicar no link abaixo.
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