FOTO: CANVA PRO

Por Clube do Cervejeiro

7 formas simples que ajudam a reduzir os efeitos daquela ressaca

A festa estava boa, tinha bastante bebida e aconteceu o que você não queria:

Bateu aquela ressaca enjoada para estragar o seu dia.

Infelizmente, ainda não conseguiram inventar um remédio que acabe com a ressaca.

Entretanto, consumir alguns alimentos pode ajudar a minimizar seus efeitos. Veja, alguns deles.

Água

1

Beba bastante água ao longo de todo o dia.

Isso ajuda a combater a desidratação que o álcool causou no seu organismo.

Suco de Frutas

Imagem meramente ilustrativa.

Beba algum suco de fruta natural para ajudar.

A frutose contida nesse alimento contribui para que o organismo queime mais rápido o álcool.

2

Mel

Imagem meramente ilustrativa.

3

Os açúcares naturais presentes no mel contribuição com a reposição da sua energia, melhorando o mal-estar.

Banana

Imagem meramente ilustrativa.

4

A banana é uma fruta rica em potássio e vitamina B6, que favorecem o neurotransmissor encarregado pelo bom humor.

Atum

Imagem meramente ilustrativa.

Comer um pouco de atum, mesmo sendo o de lata, é bom.

5

As enzimas presentes nessa carne colaboram par um alívio na dor de cabeça.

Sopa de Legumes

Imagem meramente ilustrativa.

6

A sopa favorece a reposição do sal e do potássio que o organismo perdeu, por causa de todo o álcool ingerido.

Descanse

Imagem meramente ilustrativa.

7

Por fim, procure descansar um pouco.

Encontre um lugar bem ventilado e sossegado para recuperar as energias perdidas.

Como uma última sugestão, veja essas "5 dicas para beber e evitar a ressaca" na próxima vez. É só clicar no link abaixo.

É só clicar no link abaixo.

Faça parte do nosso grupo exclusivo no WhatsApp

Quer receber em primeira mão as principais notícias do mundo cervejeiro diretamente no seu celular?